środa, 13 maja 2015

Mleczny koktajl kawowo-truskawkowy

Idealny na śniadanie zamiast małej czarnej kawy. Pobudza, gasi pragnienie i dodaje energii. Taki koktajl to zdrowy zastrzyk energii!





1 szklanka mleka 2%
1 łyżka kawy rozpuszczalnej
100 g truskawek
4 łyżki miodu

Truskawki dokładnie myjemy, obieramy z szypułek, wkładamy do blendera. Dokładnie miksujemy z miodem. Przelewamy do połowy w wysokie szklanki. Do wysokiego naczynia przelewamy mleko, dodajemy kawę rozpuszczalną. Mleko spieniamy spieniaczem do mleka. Dolewamy delikatnie do truskawek. Podajemy schłodzony. 


Oczyszczające smoothies

6 komentarzy: