Niskokaloryczne, pełne witaminy C
truskawki w połączeniu z równie wartościowym grejpfrutem. Taki koktajl ugasi
nasze pragnienie w upalne dni ale zadba również o nasze zdrowie (zwiększy
odporność, korzystnie wpłynie na nasze serce).
1 grejpfrut
1 szklanka mleka 2%
500 g truskawek
50 ml miodu
3 łyżki soku z cytryny
Grejpfruta dokładnie obieramy ze
skórki, kroimy na mniejsze kawałki i wkładamy do blendera. Dokładnie miksujemy
i dolewamy mleko. Truskawki myjemy i
obieramy z szypułek. Dokładnie miksujemy z miodem i sokiem z cytryny. Do
połowy kieliszków wlewamy zblendowane truskawki. Po ściance przez lejek
delikatnie dolewamy grejpfruta. Dekorujemy truskawkami.
Pyszności <3
OdpowiedzUsuńDziękuję:-)
Usuńorzeźwiajace :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Zapraszam do mnie: http://karolinakuchmaci.blogspot.com/
PS: Obserwuję i liczę na rewanż
❤