Bardzo zdrowy koktajl, który możemy przygotować na śniadanie lub podwieczorek. Pomimo niezachęcającego koloru jest pyszny w smaku!
1 szklanka truskawek
1 banan
1 szklanka mineralnej wody lekko gazowanej
Garść świeżych liści szpinaku
1 łyżka miodu gryczanego
Truskawki myjemy i obieramy z szypułek. Banana kroimy na mniejsze kawałki. Szpinak płuczemy dokładnie pod bieżącą wodą. Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze, podlewamy lekko gazowaną wodą, wlewamy miód. Miksujemy na gładki krem. Chłodzimy w lodówce.
Wow, wygląda jak kawał świetnego koktajlu. Koniecznie będe musiała go stestować!
OdpowiedzUsuń