sobota, 5 stycznia 2019

Koktajl zielony ananas

Zdrowy i orzeźwiający koktajl pełen witamin. Mi najbardziej smakował bardzo schłodzony. Wyostrzał się wtedy jeszcze bardziej miętowy smak.
Jest też znakomitym pomysłem na drugie śniadanie.







2 plastry świeżego ananasa
Garść świeżej mięty
2 garście świeżego szpinaku
1 kiwi
1 łyżka siemienia lnianego

Ananasa obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki. Kiwi również obieramy i kroimy na cząstki. Szpinak oraz miętę dokładnie płuczemy. Wszystkie składniki przekładamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl.  Gdy koktajl wydaje się za gęsty możemy dolać trochę wody. Koktajl najlepiej smakuje schłodzony. 




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz