Buraczek kojarzy nam się z daniami głównie wytrawnymi. Jednakże jego zastosowanie jest coraz częściej różnorakie. Dodajemy go do koktajli czy nawet ciast. Ma ogromne właściwości zdrowotne.
1 mały buraczek
1 banan
1 szklanka gęstego jogurtu naturalnego
1 łyżeczka płynnego miodu
1 brzoskwinia
Buraczka obieramy, kroimy na mniejsze kawałki. Tak samo robimy w owocami – bananem i brzoskwinią. Wszystko przekładamy do blendera. Dodajemy jogurt naturalny oraz płynny miód. Całość blendujemy na gładki koktajl.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz