Deser chia z musem malinowym

Deser idealny na ciepłe, słoneczne dni. W takich deserach możemy wykorzystać skarby lata zamrożone w zamrażarce.

400 g jogurtu naturalnego

2 łyżki nasion chia

1 szklanka malin (mrożonych)

1 kiwi

1 pomarańcza

Jogurt naturalny mieszamy z nasionami chia, przekładamy do 2 szklanek. Odstawiamy do lodówki na 30 minut. Mrożone maliny, obrane kiwi oraz wyciśnięty sok z pomarańczy blend ujemy na gładki krem. Mrożone maliny sprawiają, że deser ma konsystencję sorbetu. Jeżeli ktoś lubi bardziej słodsze desery do owoców może dodać miód lub ksylitom.