niedziela, 23 lutego 2020

Fit szyszki z daktylami i masłem orzechowym

Wszyscy zapewne kojarzymy takie szyszki z dzieciństwa. Nam mama robiła je z ryżu preparowanego. Nasze są bardzo słodkie za sprawą daktyli. Wystarczą zaledwie 4 składniki.





120 g suszonych daktyli
1 czubata łyżka masła orzechowego crunchy
1 łyżeczka oleju kokosowego
60 g orkiszu preparowanego

Suszone daktyle zalewamy wrzątkiem, odstawiamy na 15 minut. Po tym czasie zlewamy wodę. Do daktyli dodajemy masło orzechowe oraz rozpuszczony olej kokosowy. Całość blendujemy na gładki krem. Do miski przesypujemy preparowany orkisz. Przekładamy krem. Szyszki najlepiej formować mokrymi dłońmi lub w rękawiczkach. Odstawiamy do lodówki. 





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz